Kriya Yoga Wochenende 

mit Robert Henderson aus Seattle

An diesem Kriya Yoga und Meditations Wochenende werden wir unseren Körper mit wenigen ausgesuchten Yoga Übungen entspannen, den Fokus nach innen richten und mit geführter Meditation unsere innere Ruhe kennenlernen. Im Hier und Jetzt lassen wir los von allen Gedanken, die uns auf der physischen, emotionalen und seelischen Ebene an unserer Erfüllung hindern.

Das Kriya Yoga ist ein meditatives Yoga und richtet sich nicht dem körperlichen, sondern dem geistigen Verbinden. Kriya Yoga ist eine Meditations Technik, die zur Selbstverwirklichung führt. Diese Meditations Technik war sehr lange nur indischen Yogis vorbehalten. Paramahansa Yogananda, Autor des Buches „Autobiographie eines Yogi“ hat das Kriya Yoga im Westen bekannt und zugänglich gemacht.

Durch die Praxis des Kriya Yoga, Meditations Technik, lernt der Geist Geduld, Ruhe und Gelassenheit kennen um all den Stressoren im Alltag entgegenzuwirken und bei sich Selbst zu bleiben. Wir lernen das alle Umstände Teil unseres Weges zur Selbstverwirklichung sind und wir verbinden uns mit unserem seelischen Weg als Einheit.